拓展训练心得体会

　　三月二十六日下午我怀着忐忑不安的心情和同事们踏上了去翠月湖卡瑞特拓展培训基地的专车。为什么忐忑不安，因为觉得这次拓展训练非同寻常，不知道将要参加怎么样的拓展训练。，在这两天八个项目的拓展训练中，虽然我们队没有取得最好的成绩，但却使我受益颇深，永生难忘。

　　去年十二月份公司进行了改制，我们的身份由国企转换为股份制员工，但我们在思想上还未真正转变，以我为中心的思想还是很严重。在这次培训中使我真正感受到了团队的精神，团队的力量是无穷无尽的，一个人的力量是微不足道的。在火海逃生这个拓展训练中，我们要爬上四米高的平台，没有任何工具，就是一块4米高的木板，不要说我们女同志，男同志上去都有困难，但我们没有被困难吓倒，而是依靠团队的力量，制订出方案，两个男队员先蹲在地上，然后由一个男队员踩在他俩的肩上，这个男队员慢慢地站起来，先上去的队员拉住我们的手，我们就上去了。当轮到我时，我踩在男队员的肩上，这个男队员慢慢站起身来，不知是我害怕，还是心慌，没站稳，身子突然一歪，从上面跌了下来，当时我心里一紧，想这下可糟了。谁知还没掉在地上，就有很多手从下面扶住我，我稳稳地站在地上，没受一点伤，其他队员没有指责我，只是告戒我不要慌，慢慢来。后来我还是顺利地爬上了平台。通过这件事我联想到一个企业要生存要发展，要靠大家齐心协力，共同拼搏，不要因个人的失误，影响整体的利益。

　　在这次拓展训练中，我还找回了我的自信，在空中单杠和速降这两个项目中，其实我内心都很害怕，很紧张，如果不是怕影响团队的成绩，我真想放弃。但是在教官和其他队员的鼓励和支持下，我终于完成了拓展训练，超越极限，战胜了自己。我以前很自卑，目光短浅，得过且过，很胆小，总觉得自己什么都不如别人，没有能力，没有活力，也不善于和同事们沟通交流，每天只是做自己的本职工作，不敢去尝试新的工作，很少去关心周围的人。通过这次拓展训练，使我深深懂得：对别人要有爱心、信心。对自己也要有信心，相信别人，更要相信自己，自己是有能力接受挑战的。在生活和工作中要保持一种积极向上、乐观开朗的良好心态，多一份理解，多一点支持，明天会更好!