“拓展”二字，今次是第一次听说，关于拓展的体验更是从未有过。根据个人的理解，我给它的定义是“开拓扩展”，开拓自己，拓展自己。于是，怀着期待的心情，跟全体公司同仁一起整装出发了。
　　一路上，感触最深的是路旁郁郁葱葱的绿色。可能是在水泥筑成的灰色城市森林里呆久了，绿色给我的触动还是蛮大的。不知其他同仁跟我的感受是否相同。
　　经过两个多小时的车程，我们终于到达了目的地。西面青山环绕，也不乏潺潺的流水，唯独少了城市的嘈杂，浮躁和喧嚣。真地给人一种世外桃源的感觉。如来这儿的途中，教练跟我们要求的：一要忘记职位，二要忘记年龄，三要忘记性别，在一个全新的环境里，展现和体验一个全新的自我，这就是拓展的意义所在吧。
　　两天的行程，排得很满，第一天上午到达目的地后，我们公司所有成员被分成了三个队。三个队的队员，分别选出队长和政委，然后发挥想象，制作了队旗，编制了队歌和队训。仿佛又回到了大学时代的军训。年轻时的激情又回到了身上。
　　第二天，安排的全部是拓展培训项目。有集体游戏，心灵节目《感恩的心》，高空速降，一米高台后跌，穿电网。通过这些活动，久疏于活动的躯体得到了舒展，从而带动心灵也随之开阔了许多。速降让我们超越了自我，给我们足够的空间去体会超越后的快感。穿电网，定向越野让大家充分感受到了团结就是力量，集体的智慧可以战胜一切困难。《感恩的心》，蒙上眼睛让人牵着过障碍的那段历程，更是让自己的心灵经历了一次爱的洗涤，明白在这个世界上还有许多需要我们去感激的人和事。没有一个人可以离群索居，离开了集体，离开了亲人朋友，生活的意义也就不复存在。我们平时的大部分时间被工作和生活的琐事占据着，很少有闲暇静下心来去想什么人和事需要我们去感恩。而这两天的活动，让我们有充足的时间和氛围去体会“感恩”两个字。因为我们的每一个活动都是在大家的相互帮助完成的，我们队伍里的每个人都是我们应该感恩的对象，由此推及到我们平时的生活，也应该是如此，我们周围的亲人朋友同事都需要我们怀着一颗心来对待。也许只有这样，我们的生活才会像《感恩的心》这首歌中描绘得那般美好吧。怀着一颗感恩的心去生活，在日常生活的繁琐中，在工作的劳累中，不要忘记去感激周围与你同行，给你鼓励和帮助的人们，也许你会发现生活更加广阔的一片天地。