素质拓展训练

         人的一生体会有很多，走进素质拓展训练中心，没想到会带给我那么的体会和人生的宝贵经验，一直带着好奇与猜测度过了短暂的一天，我带着无尽的感慨和收获满载归来。

　　2007年9月10日上午，带着四月的微风，载着满心的期待，我们陕铁院的一队素质拓展训练员踏上了去训练基地的汽车上，一路上欢声笑语述说着我们是年轻有活力与朝气的新一代。转眼间就到了临潼的素质训练营，随着教练员的一声命令，立正、稍息、报数……，一下子让我回想到军训时的情景。教练员在简单的自我介绍后培训前奏拉开帷幕，教练给我们讲述了素质拓展训练的历史发展，简要介绍了本次训练的内容和形式，在这期间，我们进行了团队组合，想不到的是，我成了我们团队卫生员，很激动也很紧张，我们队共有14名队员，队名叫“雄鹰队”，大家集思广益起了这个寓意深刻的队名，还画出了自己的队徽，提出了队训“雄鹰必胜，必胜雄鹰!”，队歌是“团结就是力量”。在充分展示自我的环节，增进了队员之间的了解和默契。

　　潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的!而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就;愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说：“勇敢是人类美德的高峰。”英国哲学家培根说:“如果问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。

　　我们的第一个项目是空中抓杠，空中抓杠前，我觉得这是一个对我来说，相当容易的事情，然而，我想错了当我站在高处的时候才发现我想错了，当我站在上面不敢跳跃的时候我们的教练和队员都在给我鼓励，给我信心，在下面大声对我喊“加油，你一定行的”，我带着试试的态度一跳结过我成功了。教练和队友都给我鼓掌为我祝贺，它就像人生的一次攀登高峰，困难肯定会有，但一定要有顽强的毅力和坚定的信心去战胜困难，去实现这次人生的攀登。

　　我们的第二个项目是过电网，我们常说“细节决定成败”，过电网所代给我最大的体会就是细节决定一切。在我们都明确规则的前提下，为什么还会经常重新来过，多数原因是不小心说了句话、没有考虑到衣服会触及电网、专注于一方面而忽略其他方面等等这样很细微的事情，任务的整个过程，让我刻骨铭心，为了不让自己说出话，我几乎是狠狠地咬紧牙关，紧闭嘴唇，每一名队员过去，都报以热烈的掌声来彼此用心鼓励，我想教练也被我们这种眼神的沟通、心灵的碰撞给感染或感动，最终以轻微的惩罚让我们通过了，尽管没有严格照章办事，但我想我们都体会到了细节对我们有多重要。

　　第三个项目是模拟隧道塌方抢险。我们队员分成两队，在黑黑的隧道里进行塌方抢险，和进行对塌方区进行支护以及安全逃出隧道，并且要对塌方数量进行计算，我是我们队唯一的一名女生，我所负责的任务就是计算塌方量，但是当我看到男生们在为塌方进行支护时，我也冲上去帮忙，这是一种说不出的责任与任务，因为我是他们中的一员，我们要一起用最快的速度冲出隧道。

　　第四个项目是过缅甸桥。我们需要两个人一起配合完成，在高达十米的地方有六米四长的断桥，其中有一处木板之间的距离很大，其中一名队员要将眼睛带上眼罩，就意味着什么都看不见要靠别人的指引才能安全的通过。我和队友李洪涛在上面，我带上了眼罩，刚开始腿不停的抖因为我什么都看不见又那么高，我很害怕，心里不稳定，在队友的指导下我小心翼翼的踏出了第一步，接着又第二步，当我到走到最大距离的两木板之间，风很大，我在上面不停的摇晃，钢丝也在随风而动，我不想走了但是在队友的耐心指导和鼓励下，我勇敢的一个大踏步过去了，我听见了下面响起了掌声，那一刻我激动的快要哭出来了，因为自己的成功，更因为我不光光相信自己还相信别人了。短暂的训练就要结束，翻过四米的高墙，是我们最后的“毕业考试”，所有培训队员组成一个团队，教练要求我们三十分钟所有队员不借助任何工具全部爬上去。有经验的队员，抓紧时间组织大家搭好人梯，场面虽混乱但感人，当最后一名队员爬上去的时候，大家响起雷鸣般的掌声。这时，我才发现，今天的每一个任务，靠自己都是不可能完成的，团队的作用无可比拟，团队精神无比重要。

　　通过素质拓展训练深入讲解每项活动的意义，同学们积极分享了活动过程中的经验、教训和心得体会，普遍认为此类活动 大大增进了同学间的交流，锻炼了组织协调能力，培养了合作精神。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我们更会懂得生存之道，更能为我们的明天增光填彩。最后希望陕铁院的明天会更好!